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在现代快节奏的生活方式下，长时间使用电子设备、阅读或从事其他需要集中视力的活动，容易导致眼睛疲劳，眼睛疲劳不仅影响视觉质量，还可能引发头痛、干涩等不适感，因此，学会缓解眼疲劳的小技巧非常重要，本文将从多个方面详细分析如何有效缓解眼疲劳，并探讨一些常见的缓解方法，一、引起眼疲劳的主要原因1.长时间近距离用眼，无论是对着电脑屏幕工作还是长...。

更新时间：2025-07-06 19:04:37